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孕妇能不能喝茶,怀孕期间可以喝茶吉泽明步作品

文章来源:http://www.88ki.cn  发布日期:2019-05-06

  准确的说,孕妇是能喝茶的,但是切忌浓茶,而且必须饮茶适量,有些种类的茶也需禁饮。

  必须清楚的是,在怀孕初期最好不要喝茶,因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

  从第4个月开始孕妇能不能喝茶,怀孕期间可以喝茶吉泽明步作品,可以根据体质选择性地喝些淡茶。孕妇体质偏热的,可以适当喝些凉性的茶,能帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。而体质偏寒虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶。

  

  一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收。

  若是喝茶太多或是喝了浓茶,茶叶中的一些微量元素就会影响孕妇的健康。如果过多饮用浓茶,容易引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性。

  而且一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症。

  

  1.绿茶

  绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

  孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

  2.玫瑰花茶

  玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果,同时还有利于铁的吸收因而有消除的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。

  

  

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